Lunes

Debería contaros que la semana pasada no escribí por ser mi cumple y porqué debido a un error la entrada de la semana anterior no se publicó el lunes. Pero hoy estoy aquí para contaros que esta semana estaré liada con un nuevo proyecto propio.

Voy a retomar los videos de YouTube y empezaré con un par de unboxings que tengo que editar y que seguramente tardaron en salir. Y es que soy Juan Palomo y hago todo de forma autodidacta. 

Además debo ponerme en serio a estudiar aunque aún no se conocen las fechas de los exámenes. Seguir con los estrenos, el trabajo, etc.

Intentaré llegar a todo pero el día solo tiene 24 horas. 

¡Gracias por leer! 

El parque

Echo de menos el parque. Echo muchísimo de menos el parque. He perdido la cuenta de las semanas que lleva cerrado por culpa de Filomena y su nieve, pero no toda la culpa es suya. Es increíble que reabran zonas de la Casa de Campo pero no lo hagan con un parque que tiene 4 árboles contados.

En verano es como correr en un horno pero es mi parque. Sé donde están las fuentes, en cual sale el agua más fresquita, donde ir si necesito cuestas y donde no cuando estoy cansada. Mentira, en realidad siempre te comes cuestas, pero es mi parque.

El carril bici está bien porque pilla cerca de casa pero hay demasiada gente a todas horas. Toca ir esquivando caminantes con la mascarilla en la papada, perros con correas kilométricas, patinadores despistados e incluso ciclistas que no deben pasar el test psicotécnico. 

Salgo a deshoras para no encontrarme tanta "fauna" pero no os podéis ni imaginar la gente que sale a la hora de comer aunque el cielo amenace tormenta. Al menos a veces ese cielo me sorprende viendo algunas aves que me devuelven momentáneamente al parque.

Ayer otros 12K subiendo y bajando la mascarilla cada vez que me cruzaba con alguien. Agradecida a los que hacían lo mismo conmigo como señal de respeto. Pocas aves pero un cernícalo hembra me alegró la tirada. 

Al menos estiré en un sitio bonito aunque para ello tuviera que cruzar la M40 y me muriera de frío volviendo a casa.

Al menos el cielo me dio una tregua.

Mañana volveré a salir a correr aunque sea por el carril bici. Aunque antes volveré a ver si han reabierto el parque. 

¡Gracias por leer!

Un medio maratón, dos donuts y un TOC

Hay comidas que entran por los ojos. A veces esas comidas no son sanas pero decides meterlas en tu cheat meal porque para eso has estado el resto de la semana comiendo sano. Y cuando por fin llega ese día de la semana con el que has estado soñando resulta que esos donuts de colores con miles de virutas que te estaban haciendo ojitos no están tan buenos como pensabas. De hecho te encuentras que son mas bien insípidos y no por el síntoma de ninguna enfermedad. Entonces llega la decepción, el sentimiento de culpa de haberte metido esas calorías para nada y no haber elegido algo mas rico en vez de dejarse llevar por la vista.

Sin esos donuts nada habría pasado.

Tenía que salir a correr, no por los donuts, es que tan solo había corrido dos días en Enero y una tiene su corazoncito runner. La idea era hacer al menos 5K pero con los parques cerrados aún en Madrid solo me quedaba el carril bici. Recordé que habían vuelto a cortar algunas calles así que decidí ir a la mas cercana, la que bordea el parque del Paraíso. Mejor eso que el carril bici masificado un sábado.

A la segunda vuelta a la avenida de Arcentales ya me había dado cuenta que no iba a aguantar ni los 5K en ese modo hámster pero había que quemar esas cosas con forma de donuts. Así que decidí ir corriendo bordeando el parque hacia la peineta, ¡ups! quería decir el Wanda Metropolitano, para coger el carril bici dirección Moratalaz porque Barajas estaba confinado. 

Entre los parques cerrados y las zonas sanitarias confinadas antes de correr toca hacer un master.

Cuando me quiero dar cuenta me he pasado los 10K y decido seguir corriendo hasta hacer 1h30'. Y es que esa es la manía que tengo, bueno una de las muchas pero es la que tiene que ver con que acabara corriendo mas de lo que había pensado. Y cuando llevaba 1h30' pensé que quedaba poco para los 15K y eso es aún mejor que hora y media. Pero de los 15K a las 2h de trote tampoco es que hubiera una gran diferencia y así comenzó la vuelta por el carril bici hacia la peineta. En ese punto ya me di cuenta que la cosa se me había ido de las manos.

Hacía que no corría 15K seguidos desde la Tractorismo Race de 2020 pero me sentía bien. No llevaba geles, me había terminado el agua, no me había puesto vaselina, llevaba unas zapatillas con las que solo había trotado 10K y desde que me salí de la calle cortada llevaba una FFP2. Todo mal.

Lo que pasó a continuación no os sorprenderá. De las 2h pasé a los 20K y ya que estaba pues daba otra vuelta al Wanda y completaba la MM. Parece fácil así contado pero tocó luchar contra el viento muchos kilómetros especialmente el último.

Puedo decir que estoy orgullosa, que mola mucho lo de superarse pero también que podría haber salido mal y que no era el momento. Así que la conclusión de todo esto es: ve a lo seguro, no te dejes llevar por los donuts de colores que no conoces. 

¡Gracias por leer!

Una vez más

Lo he vuelto a hacer. Me he subido a la báscula.

Ayer me propuse volver al buen camino, ese del que me extravío cuando el estrés sube como la espuma. Y es que en momentos en los que el animal que somos atacaría o huiría, la sociedad nos "obliga" a permanecer cerca de la fuente de nuestros "males". Además, nos martirizamos con los motivos que nos han llevado a esa situación como si preocuparse solucionara algo.

Repetir en bucle: ocuparse, no preocuparse.

Que difícil es decir "hasta aquí", que sea real y no caigamos a los dos días en los "vicios" habituales. Que fácilmente se encuentran excusas y se echan balones fuera y es que no admitir nuestra parte de responsabilidad es también parte del problema. Lo he vuelto a hacer. Me he dejado y es culpa mía. Hoy me he vuelto a pesar y sabía que lo que viera en la báscula no me iba a gustar. Solo he salido una vez a correr en lo que llevamos de mes y podría poner mil excusas (las fiestas, la nieve, los últimos días con migraña...) pero la verdad es que son solo eso, excusas.

Tampoco he comido bien. Hay a quien el estrés le quita el apetito pero a mi me hace comer mucha cantidad y no precisamente de verduras. Y la situación en el trabajo no ha estado muy bien, de hecho hoy vuelvo a pertenecer al selecto club del ERTE, aunque en este caso parcial. 

Es la pescadilla que se muerde la cola, comer mal, no hacer ejercicio, sentirse mal, comer mal, no hacer ejercicio, sentirse mal, aunque no siempre en ese orden. Cada vez mas abajo, cada vez mas negro y cada día que pasa cuesta mas salir. Me pregunto si voy a ser capaz pero aquí estoy de nuevo agarrándome al bote salvavidas y esperando que acabe la tormenta.

 

Hoy me subí a la báscula después de unos meses y no me sorprendió lo que vi porque lo de autoengañarme nunca ha ido conmigo. Pero no me preocupo, me ocupo. Ayer, después de mucho tiempo, volví a planear el menú semanal. Comer bien, sentirme bien y entrenar, ese es el circulo vicioso al que espero volver una vez más.

¡Gracias por leer!

La agenda

Me he comprado una agenda. Esto no sería algo especialmente reseñable ya que todos los años me compro alguna agenda bonita, de esas que incluyen pegatinas y dibujos de alguna ilustradora. En 2020 apenas la usé, las pocas cosas que había apuntado en ella nunca pudieron realizarse. Este año no me iba a comprar ninguna pensando que en realidad iba a ser solo otra agenda en blanco guardada en un cajón. Pero en estos días fuera de las redes sociales, reflexionando sobre la vida, me he dado cuanta que es mas que un simple conjunto de hojas. Tener una agenda significa tener sueños e ilusiones que querer hacer realidad pero hay algo aún mas importante y que damos por hecho. Significa tener 365 días por delante y aunque en realidad hoy ya son algunos menos, eso significa ESPERANZA y VIDA.

Me he comprado una agenda. No es bonita, no tiene dibujos ni pegatinas molonas, tampoco está llena de frases motivadoras pero tiene 365 días de experiencias que poder rellenar. Espero poder hacerlo con momentos inolvidables y muchos kilómetros. 

¡Gracias por leer!

Año de nieves

Parece que 2021 no quiere dejar de sorprendernos. Si no teníamos suficiente con la pandemia en 10 días nos sorprendía el asalto al Capitolio, apagones en diferentes lugares del planeta, un vuelo desaparecido en Indonesia y para rematar aparece Filomena para dejarnos congelados a casi todos. 

Esto que nos debería unir es motivo de disputa en redes sociales. La crispación se ha elevado más que los centímetros de nieve en la Comunidad de Madrid. Y es que hay gente a la que le molesta lo negro, lo blanco y toda la gama de grises...menos el suyo. Estoy cansada de tanto mal rollo, tanto como del buen rollo fingido.

Y aquí estoy, atrapada en mi burbuja de nieve sin poder correr cuando mi cabeza me lo pide a gritos. Con unas zapatillas nuevas que me trajeron los Reyes Magos aún sin estrenar. Y aunque no puedo ir a trabajar por la situación y no todo es color rosa, estoy caliente, sana y no me falta un techo y comida en la mesa.

Espero estar de nuevo escribiendo sobre running el próximo lunes. ¡Gracias por leer!

Libro en blanco

Me hubiera gustado escribir un resumen de mi 2020, pero deportivamente lo mas destacable es la falta de kilómetros y la desmotivación. Me ha costado volver a ponerme las zapatillas, ser constante y recordar porqué me gustaba. En cierta forma lo he conseguido, aunque mentiría si no digo que me sigue costando salir algunos días. Y es que ya venía de un 2019 mas bien flojo a pesar de terminar dos maratones.

2021 es un libro en blanco, salvo por la fecha de la Maratón de Valencia no hay nada escrito en mi agenda deportiva. Y siendo sincera no me veo en diciembre poniéndome en esa salida, aunque la idea es enfocar el año en su preparación. No será porque yo no lo intente, pero no veo que el bicho vaya a desaparecer de la noche a la mañana y se puedan hacer de nuevo eventos multitudinarios. Espero estar equivocada.

¡Gracias por leer!