Ayer
por la tarde estuve en el entrenamiento que hacía RunAcademy (club de
corredores que pertenece al Corte Inglés) junto a TomTom para enseñar su
pulsera de actividad TomTom touch. Como embajadora de TomTom estaba
Tamara Sanfabio, así que no me lo podía perder.
La quedada
Fue
una quedada "only girls" para celebrar el día de la madre, a la que fui
con Ingrid, compañera de Corre con Nosotros. Nos citaron a todas a las
19h en el la planta de deportes del Corte Inglés de Sol (a partir de
ahora ECI, para abreviar 😅).
Allí repartieron las pulseras y dejamos a buen recaudo las
bolsas/mochilas.
Cada una bien identificada con un número y el mismo en
una pulsera para poder después recogerla.
Presentación de Tamara y de su hermana, Amaya, que también había acudido, breve descripción de la pulsera. Y bajamos
a la calle, calentamos trotando hacia el Palacio Real, durante poco
mas de un kilómetro. Una vez allí lo primero que nos toca hacer son
ejercicios de movilidad articular, solas y luego por parejas. Así vamos
calentando tobillos, rodillas, cadera, hombros y cuello.
Después
pasamos al plato fuerte, los ejercicios de fortalecimiento general.
Consistía en tres rondas en las que repetiríamos una serie de
ejercicios, las repeticiones de cada ejercicio serían las que cada una
pudiera realizar durante 30".
La primera era suave
para conocer los ejercicios y corregir errores posturales. En la
segunda había que contar el número de repeticiones de cada ejercicio,
para intentar superarlo en la tercera ronda. Además en la tercera ronda
había un handicap, había que correr unos metros para cambiar la posición
y hacer el siguiente ejercicio.
Los ejercicios fueron muy variados:
- fondos
- tríceps en banco
- plancha
- plancha lateral
- sentadillas
- skipping
- etc...
En total 10 ejercicios de fortalecimiento general.
El
cielo gris amenazó, pero nos respetó las tres rondas. Y volvimos
corriendo pero hacia el ECI de Gran Vía donde nos invitaron a una
consumición en el Gourmet Experience de la novena planta.
La experiencia
Quien
me conoce sabe que me encantan las quedadas, siempre acabas charlando
con los demás participantes, aprendiendo cosas nuevas en el caso de las
quedadas con atletas de élite y pasándolo en grande. Y aunque disfruto las que son solo para chicas al no ser un producto solo para el público femenino podría haber estado abierto a todo el mundo.
Así
fue, además este tipo de entrenamiento me viene genial para volverme a
poner en forma tras la maratón. Y las agujetas de hoy en el tren
superior me dicen que lo necesitaba y que debo de seguir haciendo este
tipo de ejercicios, porque no solo existen las piernas y el core.
Pero también hay un par de cosas que se podrían mejorar.
En
primer lugar, creo que la explicación sobre el funcionamiento de la
pulsera de actividad fue muy breve. Se contó poco mas que como ponerla
en marcha para medir una actividad y como pararla después. En este tipo
de eventos se agradece que la charla sobre el producto no sea tediosa.
Pero en realidad no creo que nadie saliera de allí sabiendo para que
servía en realidad la pulsera y que era lo que medía.
La
segunda cosa que se podría mejorar, porque aunque no me dedico al
marketing y en realidad no tengo ni idea lo veo de sentido común, es la
falta de identidad. Me explico.
Tienes a un montón
de mujeres corriendo por pleno centro de Madrid. Llamábamos la atención,
no solo porque nadie corre por allí, también porque eramos todas chicas
o porque hacíamos ejercicios todas a la vez en una zona tan
emblemática. ¡Algunos hasta nos hacían fotos!
Y
nada nos identificaba entre nosotras ni con TomTom. Una camiseta, una
visera, una banda para el pelo...cualquier cosa habría dado mucha
visibilidad a la marca.
Es
verdad que nos regalaron una braga para el cuello (y un boli) a
posteriori, pero creo que hubiera sido mejor si el obsequio hubiera sido
para usar en el entrenamiento.
Todo esto es mi opinión personal, la de alguien que no tiene ni idea de marketing.
La pulsera de actividad TomTom touch
Conozco
la pulsera gracias a que la gané en el concurso de twitter al mejor
tweet sobre la HalloweenRun de la revista Runner's. Como en ese momento
ya tenía el Garmin 635 para entrenar se la regalé a mi chico que no
tenía.
La pulsera es
fácil y muy rápida de cargar, mediante un adaptador que trae, por USB. Y
se puede encontrar en dos tamaños y varios colores y también existe la
opción de comprar las correas por separado. Puede conectarse mediante
bluetooth al móvil mediante la app para visualizar los datos. O
descargarlos directamente al ordenador y visualizarlos a través de la
cuenta que hay que crearse en la página de Tomtom. Para vincularla al
móvil tiene que estar conectada cargando.
El
display es táctil, pasando las diferentes pantallas tan solo con
deslizar el dedo sobre ella. Y solo presenta un botón también táctil
para seleccionar las diferentes opciones. La pantalla permanece apagada
para ahorrar batería y se enciende mostrando la hora al pulsar el botón
una vez, a partir de ella se puede pasar al resto.
La
pulsera realiza mediciones de horas de sueño, pasos, kilómetros
recorridos, pulso y calorías consumidas. Además se puede configurar para
que aparezcan las notificaciones del teléfono móvil, aunque no se puede
contestar a través de ella.
La
pulsera lleva pulsómetro integrado, cuyo funcionamiento es similar al
resto de pulsómetros integrados en pulseras o relojes de este tipo.
Puede hacer un seguimiento 24h (las mediciones se realizan cada cierto
tiempo, no de manera continua). Pero también se puede hacer una medición
puntual mediante la pantalla en la que aparece el signo del corazón.
Se puede realizar una medición de la composición corporal y así poder llevar un seguimiento de nuestros progresos.
Además
presenta un modo de seguimiento de actividad (sports mode) para medir
un entrenamiento determinado. Y conocer cuantas calorías hemos consumido
durante este, así como el pulso, los pasos y el tiempo que ha durado la
actividad.
Además
mediante la app se puede seleccionar un objetivo de pasos diarios,
distancia, calorías consumidas en el día o tiempo de actividad. La
pulsera nos avisará cuando la superemos mediante una vibración y una
estrella en la pantalla.
Al
no llevar GPS integrado no se trata de una pulsera que vaya a hacernos
un servicio a los corredores, ya que los datos de distancia vienen
determinados por el número de pasos y por tanto varía respecto a la
carrera.
En mi opinión puede ser una pulsera ideal
para aquellas personas que quiere llevar una vida mas activa y ver sus
progresos. Especialmente para aquellos que salen a andar. Y puede ser
usado como reloj para tener una monitorización diaria de nuestra
actividad física básica.
Espero que os haya gustado. Gracias por leer!! ;)
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