Quedada Drinkingrunners o lo que es lo mismo #run4fun solidario a la máxima potencia (21 Febrero'15)

¿Que quienes son los Drinkingrunners?
¿Estas en el mundillo runner y no los conoces?
Tu eres de otro planeta!!!!

Drinkingrunners es el autentico #run4fun, unos runners locos que son capaces de hacerte desear levantarte un sábado o domingo por la mañana de la cama para estar a las 9:30 de la mañana en la Casa de Campo de Madrid y correr 5 o 10K según el cuerpo aguante.
No solo el buen rollo que transmiten es especial sino que además tiene un transfondo solidario, la recogida de alimentos que son donados al banco de alimentos de la ciudad donde realizan la quedada o carrera. en este caso al banco de alimentos de Madrid. Todo el que va repite, científicamente demostrado ;)

La tarde anterior paso por el super a comprar alimentos no perecederos para la quedada con la ilusión de ver la furgoneta del banco de alimentos repleta de comida una vez más.

Sábado por la mañana, me levanto ya con la sonrisa en la boca, desayuno, me planto mis zapatillas y dirección Casa de Campo. Hemos quedados unos cuantos porque como ya os he contado quien va repite aunque alguno no corra mas que en las quedadas.

Doy mis kilos y me dan mi papeleta para el sorteo.
Si habeis leido bien sorteo, muchas marcas donan artículos que sortear que van desde unas zapatillas a una botella de ron, pero eso no es lo importante.
En la mesa también se encuentra una chica poniendo a quien quiera pegatinas con su nombre twittero, me identifico y resulta ser @gaya_r !!! Que momento mas guay cuando desvirtualizas a alguien. Además también esta @ncrubio79 que me presenta a @matillavm segunda desvirtualización de la mañana.

Nos dividimos en grupos según el ritmo al que corremos y yo me incluyo en el de 6:30. También los hay de 4:30, 5:30, Ca-Co (caminar-correr) y niños, así que no hay excusa porque todos nos podemos encontrar agusto. La clase especial de estiramientos impartida por los encargados de nuestro grupo es de lo más graciosa y en seguida nos hacemos foto de grupo y comenzamos a correr.



El recorrido es un circuito de 5K al que se pueden elegir dar una o dos vueltas, yo me planté en los 5K. Y muerta de sed fui a por el avituallamiento (gracias a Powerade y a Victory endurance). Además pudimos degustar los riquísimos manolitos...ummm estoy salivando solo de recordarlo. Y desvirtualizar también a @chemitrix :)

Despúes hicimos dos cadenas humanas para cargar la furgoneta del banco de alimentos de Madrid.

Comienza el sorteo y sorpresa!!!! Entre los primeros números suena el mio... me toca una caja de riquísimos Manolitos gracias a la Pastelería Artesanal Manolo (@Los_Manolitos).

Deseando que llegue la próxima quedada. Mientras tanto si quereis mas información podeis entrar en su página y poner vuestro granito de arena.
http://drinkingrunners.com/

Salud y kilómetros!!

El día que me convertí en abejonejo: Cross de Valdebebas (15/02/2015)

Esto es lo que pasa cuando se está tan liada, que se acumulan las entradas del blog, pero no quiero saltarme ninguna así que ahí va mi crónica del Cross de Valdebebas que pertenece al circuito http://www.crosseries.es/ de Eventsthinker.

Ya había elegido mi disfraz mucho antes de saber que había premio al mejor disfraz, en la San Silvestre Vallecana, donde no pudo ser para ir a juego con mi compañera de kilómetros Vanesa. Paso por un par de chinos para aprovisionarme de todo el material y unos cuantos ratos de manualidades que dieron mejor resultado de lo esperado. 

Me despierto con tiempo de sobra para desayunar. La mayor parte del disfraz hay que ponerlo a última hora, me pongo mi camiseta amarilla y me hago las rayas con cinta americana negra y cuando me iba a colocar las medias blancas resulta que me estan pequeñas!!! Bueno, pues nada de medias blancas y pantalon negro corto tendre que ponerme las mallas negras. Pillo todos los bártulos y camino de Valdebebas.



Voy sola, pero nada mas llegar se me presentan algunos de los @DrinkingRunners. Recojo el dorsal y me termino de disfrazar, somos pocos disfrazados, hoy han venido entre otros Batman y Superman (sus superpoderes no les servirán después de nada).




Chicos a la salida!!


Comienza el cross, primer kilómetro bueno hasta que entramos en zona de barro (había estado toda la noche lloviendo), pero no un poco de barro del que tengas que tener cuidado para no resbalar, no, de ese que metes todo el pie y rezas por tener bien atadas las zapatillas.







Se me pasa por la cabeza que cada pie me debe de pesar medio kilo mas. Nota mental: mirar correr con tobilleras lastradas

Había mucho viento, mis orejas de conejo quieren escaparse y las tendre que llevar en la mano la mayor parte del cross. Termina el barro pero solo en la cuesta arriba, siempre con el viento en contra, comienzo a andar. No lo digo pero voy mareada, ando un poco mas, me recupero un poco y sigo corriendo.Los cuatro primeros me doblan, me aparto para dejarlos pasar me han pillado en una zona estrecha y no quiero molestarlos, les animo.



Segunda vuelta

Vuelvo a correr, y la gente me anima aunque me confunde con la abeja Maya, voy gritando...SOY UN ABEJONEJOOOOO. De repente alcanzo a Batman y Superman, Batman en la segunda vuelta había perdido la zapatilla en el barro y con la ayuda de Superman han estado diez minutos buscandola entre el barro con unos palos. Se unen a mi, aunque despúes me dejarán atras pero antes nos echamos unas risas.

A los abejonejos no nos gusta el barro tan profundo porque nos quedamos pegados, ni el aire porque no nos deja volar. Sufro junto durante un rato con un chico al que alcanzo, después le dejo atrás.
Por fin entro a meta, contenta pero cansada, es la carrera mas dura en la que he participado sin duda.













Premio al mejor disfraz



No soy la primera, pero me llevo el premio al mejor disfraz, una cena para dos gracias a HOTEL NOVOTEL SANCHINARRO








Y una mañana de cumple muy divertida, imposible aburrirte si los DRINKINGRUNNERS y los chicos de Eventsthinker están cerca.

Gracias a EVENTSTHINKER por las fotos ;)

Cuando el #tractorismo running va a la ciudad acaba haciendo #turismo running

Me he mudado a la ciudad, y surgen muchos problemas al pasar de ser un miembro del #tractorismo a #runthecity a la hora de salir a correr.

1. En primer lugar echo de menos a mis compañeros de club, correr sola no es lo mismo :(
2. Correr por en medio de la calle. Si, cosas de los pueblos, juntarnos mas de 10 y correr por en medio de la carretera, hacer las rotondas como si fuesemos un vehículo y que hasta la Guardia Civíl no solo nos ceda el paso. E incluso que vengan detrás nuestra por la noche para alumbrarnos el camino por el polígono industrial.
3. Los caminos. Que el día que te apetece pasar del asfalto y perderte por los caminos, correr por la vega o entre los olivos, saltar charcos,  llenarte de barro.

Y ahora estoy en Madrid sin conocer runners que vayan a mi ritmo tortuga coja, corriendo por la acera esquivando peatones, parandome en semáforos cada 200 metros. Y pasa lo que pasa salgo a correr y no se por donde tirar, y sigo al primer runner que pasa y acabo a las 9 de la noche frente a la puerta principal del cementerio de la Almudena, y sigo un poco mas. Aparezco en Ventas, zona conocidas de mi plano mental de Madrid.

Me paro a hacer una foto y la mando por Whatsapp, sin saberlo ni buscarlo mi mapa mental había creado una ruta y aunque estaba sola corriendo quería compartir mi experiencia en tiempo real. Subida hasta la Plaza de Manuel Becerra y de ahí a Goya.

Voy corriendo por la calle Alcalá esquivando peatones, ni siquiera me había llevado música solo era yo y la las luces de la ciudad. Llego al Retiro y no me meto por dentro un poco, salgo por la puerta del retiro que da a la Puerta de Alcalá, por supuesto esto se merece una foto.


 




Bajo hacia Cibeles, pensando en lo raro que es correr por aquí, pero este no es mi destino, mi paseo turístico corriendo por Madrid tiene otro objetivo. Aunque ya está cerca.










Y llego a la esquina del edificio Metrópolis y me surge un pequeño dilema seguir por Alcalá o atravesar Gran Vía. Decido la primera opción, mi último kilómetro sería para llegar al kilómetro cero, paradojas del destino.






Y aquí estoy he llegado un poco tarde a las uvas. Si al salir me hubieran dicho que acabaría en la Puerta del Sol no me lo hubiera creido, lo tenía mas lejos en mi mapa mental. Así que termino felíz, menos cansada de lo que espera, con los sóleos algo cargados y contenta por haber pillado el abono transporte por si acaso para volver en Metro.

Gracias por leer!
Felices kilómetros :)

Como un cross te puede cambiar: Cross Valdelacasa (17/01/2015)

En condiciones normales no es muy difícil animarme para que salga a correr, pero llevaba un tiempo sin hacerlo de forma habitual. Dejemoslo en que no me encuentro en una buena época animicamente por temas personales y eso me estaba repercutiendo. Aunque realmente debería de hablar en pasado porque desde que @contadodekm y @EventsThinkerSL me animaron a RT para ver si me tocaba un dorsal para el Cross de Valdelacasa todo empezó a cambiar.

Un RT que te cambia el ánimo

Y gracias a ambos llegamos a un pacto entre runners, si salía a entrenar 3 veces @EventsThinkerSL me regalaría una inscripción. Y así lo hice, y a ellos principalmente les tengo que agradecer no solo que me regalasen la inscripción, sino lo mas importante, que me animasen a volver a entrenar.
No me conformé con hacer 3 salidas, hice 4.
No me conformé con 5 o 6K, una de las salidas fue la salida mas larga que he realizado 13K.
No me conformé con cumplir quise hacerlo mejor, ser mejor, volver a superarme.
No me conformé con correr, quería volverme a sentir runner.

07:15 de la mañana del Sábado 17

Suena el despertador...5 minutos más en la camita...

08:10 de la mañana OMG!!!

Leche me he dormido!!! Y había quedado en recoger a Diana con el coche a las 08:40, no me va a dar tiempo a desayunar mierda!!!

Me cambio corriendo, entro al baño, me tomo medio vaso de colacao, pillo un par de magdalenas y salgo corriendo. Menos mal que la noche anterior lo había dejado todo colocado. Me monto en el coche, tengo un viajecillo de 20 minutos hasta la casa de Diana, me voy comiendo las magdalenas por el camino (y yo que tenía pensado un buen desayuno con sus cereales y todo...)

Recojo a Diana y pongo el GPS y nos vamos dirección Alcobendas, pero sorpresa, como no el GPS nos manda dios sabe donde y tenemos que preguntar a unos policías para poder encontrar el lugar de la salida.

09:15 y aquí estamos


El sitio genial, podemos aparcar cerca de la salida/meta. Nos bajamos del coche y recogemos los dorsales, el chico que nos los da nos reconoce como las twitteras. Junto al dorsal nos da una bolsa que contiene una braga polar naranja (que nos pondremos de inmediato y todo un acierto con el frío que hacía), una caja de galletas riquiiiísimas y un zumo de frutas tropical.
Como tenemos el coche tan cerca dejamos las cosas en él y nos vamos preparando. Decido dejarme el cortavientos que sabía que me tendría que quitar más adelante. Conversamos con algunos de los corredores, entre ellos uno del club Ven y corre de Arganda del Rey y ya nos vamos dando cuenta que la gente está mucho más preparada que en las carreras normales. Diana y yo nos debatimos entre cual de las dos llegaría la última, yo lo tenía claro sería yo.

09:45 vamos que nos vamos

Hacemos un poco de movilidad articular, y trotamos ligeramente antes de situarnos en la salida. Miro a mi alrededor, no somos ni 20 chicas. Diana y yo no paramos de hablar de que bonito es el sitio, cuando nos queremos dar cuenta dan la salida.



10:00 Round 1, has puesto el reloj???

Acabamos de arrancar y Diana me pregunta si le he dado al reloj...Mierda!!! Se nota que me lo han traído los reyes era mi primera carrera y se me olvida que lo llevo. Le doy buscando GPS, sigo corriendo...vuelvo a mirar, buscando GPS, sigo corriendo...buscando GPS y así hasta un bucle que casi se hace infinito hasta que de repente aparece...iniciar.

Comienza una subida, miro hacia atrás y no voy la última!! Hay hasta chicos detrás de mi, que claro está me adelantarán no dentro de mucho. Pienso "bueno no vas mal", "menuda cuesta...no te quejes que esta es la pequeña" (cosas de ver el perfil de la carrera) y cuando me quiero dar cuenta estamos bajando.

Y aquí está la segunda cuesta y ya los primeros empiezan a bajar, voy desfondada pero les aplaudo, me paro a andar rápido eso sí (es una subida de 1K aprox. y con un desnivel importante), sigo aplaudiendo y animando a los que van de bajada. Ellos me animan a mi diciendo que ya queda poco de la cuesta arriba, por fin termino la cuesta y me doy cuenta al empezar a bajar, soy la penúltima. Animo a la mujer que va en último lugar seguida de las bicis de la organización, "vamos que ya no queda nada de la cuesta arriba".

Hora de morir luchando

Delante de mi una chica, va muy lejos pero es mi reto personal, corre hacia abajo como alma que lleva el diablo, yo corro detrás de ella al menos manteniendo su ritmo, no quiero que se me escape más. Miro hacia atrás no veo a la última, y es cuando tengo una idea, se lo que voy a hacer cuando llegue a meta y no va a ser la croqueta.

Round 2

Y comienza la segunda vuelta y vuelve la cuesta arriba y vuelvo a sufrir. Me doy cuenta que se me ha olvidado lo de respirar bien...ahora es tarde para centrarme, solo veo a la chica de delante subiendo la cuesta corriendo hasta que comienza a andar. Intento no pararme consigo recortar algo de distancia, pero comienza la cuesta abajo y ella vuelve a correr y cuando comienza para mi no consigo recortar más.
Le pregunto a unos de los chicos de la organización si han visto a la última, sigue en la carrera pero la tengo lejos y no la veo.

Cuesta arriba de nuevo, comienzo corriendo, me cruzo con el primero que lleva bastante ventaja, le animo, el me anima con la cuesta arriba. Es increíble que me dedique unas palabras en esos momentos, emocionante. La chica que llevo delante comienza a andar la recorto un poco más, pero finalmente no puedo seguir corriendo, vamos las dos andando deprisa, la tengo a escasos 5 metros. Los que bajan nos van animando, esto no es una carrera normal, esto es otra cosa.

Y de nuevo la cuesta abajo, volvemos a correr y de repente se para a andar, me pongo a su altura y le digo "no sabes lo que me ha costado pillarte, no te pares ahora, vamos juntas" se pone a mi lado y seguimos bajando. De repente aparece Diana, ella ya había terminado y volvía a por mi, me dice "queda poco, hay una pequeña subida antes de meta", "vamos acelera, es hora de sufrir un poco".
Comienzo a acelerar, la otra chica no puede seguir nuestro ritmo, subimos la cuesta y esprinto hasta meta.


Tengo una misión



 Me detengo lo justo para coger aire y vuelvo sobre mis pasos, tengo una misión, esa que llevaba rondando en mi cabeza desde la primera vuelta. Creía que yo sería la última y eso me preocupaba un poco, si algo me ha enseñado correr y mis compañeros de club es el compañerismo, cruce el puente corriendo, subí parte de esa dichosa cuesta corriendo otra vez hasta que me la encontré que bajaba seguida de las dos bicicletas.
Me detuve, me di media vuelta y le dije "he venido a acompañarte, ¿vas bien?" intentó hablar pero le seguí diciendo "no te preocupes no hables ya hablo yo, déjate caer".




Cuando ya quedaba poco de la cuesta abajo, le volvía a preguntar "¿Vas bien para acelerar un poco?, me hizo un gesto positivo y aceleramos. Empezamos a subir la cuesta "sube de puntillas como si fueran escaleras", paré arriba de la cuesta para que entrase a meta. Misión cumplida.


He sacado tres conclusiones muy importantes de esta carrera:
     - Quiero volver a correr un cross (quiero repetir este el año que viene).
     - Da igual llegar la última, lo importante es terminar.
     - Me encanta correr   

Gracias a todos aquellos que me animaron a participar y a los que me ayudaron y me apoyaron en mis entrenos. Gracias a todos los que me animaron durante la carrera. Y gracias a evetsthinker por la organización que fue de 10
;)

II Cross del Roscón San Fernando de Henares (04/01/2015)

Mi primer cross, se me hace duro el paso del asfalto a los caminos. Y especialmente el no poder disfrutar tanto del paisaje y centrarme en donde pongo el pie, pero reconozco que me gusta.
Dos días antes quedaban pocos dorsales cuando finalmente me animé a correr el II Cross del Roscón, solo 5K para moverse un poco después de tanta cena copiosa, además la buena compañía estaba garantizada.

A las 10:15 aparqué cerca del paseo de los chopos por donde había estado corriendo en verano ya que tiene buena sombra. Me dirigía a recoger el dorsal cuando me encontré con algunos compañeros del @CAMejorada. Volvimos a los coches ya que algunos necesitaban cambiarse, así que aproveché para quitarme el cortavientos y dejarlo allí.






Volvemos al paseo correctamente uniformados, yo con malla larga y camiseta de manga corta, eso si los guantes y la braga que no falten no sea que vaya a pillar frio.
Para calentar ejercicios de movilidad articular y nos situamos todos juntos en la salida, aunque cada uno va a su ritmo.

 Dan la salida y comienzo un poco fuerte para mi ritmo, el primer kilómetro es una recta y cuando giro me doy cuenta de toda la gente que hay en la carrera. Llevo a un compañero pegado a mi, mi sensación es que va mejor que yo e intento mantener su ritmo, pero va por encima de su ritmo y le pierdo cuando dan el 2K.
Me encuentro motivada porque tengo a unos 10 metros a otra  compañera, así que tomo la decisión de alcanzarla y lo consigo. En un principio me cuesta seguir su ritmo pero me recupero del esfuerzo y la adelanto (luego en meta solo nos llevamos 8 segundos de diferencia). Y llega el fín de la parte conocida del recorrido y la mas lisa.

 Comienzan los sube y baja, y el cruzar puentes con escalón, la parte mas divertida y mas dura. Las piernas van bien pero voy tocada de coco, no  me gustan las carreras en que vas apreciando el recorrido que queda por delante, y esta era de esas. Se me empieza a hacer interminables los giros, hasta que por fin veo que se aproxima la meta, en cuesta, pero meta.En la cuesta adelanto al menos a 6 corredores, no entiendo porque han aflojado, a mi entrar a meta siempre me motiva. Y por fín ¡meta! miro el GPS, han salido 4,6K ¿¿¿einggg???
Consulto con los compañeros que me voy encontrando y está bien, no se ha vuelto loco.  Recojo la bolsa del corredor que incluye camiseta técnica, botella de agua, bote de aquarius, y roscón individual.

Hay que darle un 10 al organizador, el Club de Atletismo San Fernando de Henares, por esta magnífica carrera cronometrada con chip aunque solo en meta. Carrera bien señalizada, con gente de la organización en los puentes avisando del peligro del bordillo a pesar de que se encontraba marcado, ramas peligrosas señalizadas, etc. Y la presencia de los Reyes Magos para la entrega de trofeos y el sorteo de entre otras cosas de roscones. Ma la apuntaré en la agenda para el año que viene.

San Silvestre Vallecana 2014

     Todo un año esperando y ya era el día. Una ducha rápida, y a calzarse las zapatillas. Mi compi de club y amiga Vanesa esperaba junto a mi coche, estamos tan ilusionadas que parecemos niñas esperando a los Reyes Magos. Aparcamos el coche y ya nos damos cuenta de la importancia de esta carrera, hemos aparcado muy lejos pero del coche de delante y del de atras bajan runners con la camiseta oficial. Nos ponemos los tu-tús y cogemos lo imprescindible.
Vamos el Metro y aprovechamos para colocarnos las pelucas y tirarnos algunas fotos. En cada parada mas runners con o sin disfraz, pero todos con muy buen rollo, se va llenando el vagón. Transbordo y nos bajamos en Nuevos Ministerios, nuestro objetivo el baño del Corte Ingles de Castellana. No somos las únicas y los dependientes nos miran alucinando con nuestras pintas.

   Caminamos hasta la Women Box, hay muchas mas chicas que el año pasado. Mucha animación, aunque se echa en falta el escenario con música que había a la entrada del cajón el año pasado. Miramos alrededor, difícil encontrar a gente conocida, nos vamos preparando, hace menos frío que el año anterior, me quito la térmica que llevaba encima y cuando nos queremos dar cuenta vamos avanzando.

Algún fallo se produce en la organización y por un lateral se empiezan a colar chicos, y no van disfrazados de chicas precisamente. Tengo que reconocer que me mosquea un poco, a mi alrededor hay bastantes tios como se puede apreciar en la siguiente imagen. 

     Dan la salida y arrancamos poco a poco, en la primera subida ya hay chicas andando y sigo preguntándome porque se ponen de las primeras si van a andar. Adelantamos a muchas en la cuesta.
Los dos primeros kilómetros los hacemos a un ritmo bueno sobre 6, pero en los dos siguientes nos dejamos llevar por la emoción y salen a 5:20 y 5:21, cosa que voy a pagar mas tarde.
Hace mucho calor, solo llevo la camiseta oficial y debajo una de tirantes. pero me sobraba todo incluida la peluca, me subí las mangas todo lo posible. En Serrano hay bastante gente animando y llegando a la Puerta de Alcalá se echa en falta también el escenario del año pasado. La gente nos anima, nos llaman bailarinas por nuestros tu-tús y sin darnos cuenta pasamos el 5K en 30:36, un kilómetro mas y comienza mi calvario...flato!!!

     Kilómetro 6 y me viene el flato, la Avenida Ciudad de Barcelona se me hace cuesta arriba, dejo de hablar, pero no puedo evitar ponerme a cantar a gritos al pasar por uno de los escenarios "Cadillac solitario" de Loquillo, me animo y durante un breve rato subí el ritmo. Ese esfuerzo cantando se paga, seguía con flato, pararse no es una opción.
Cruzo hacia un lateral y me tiro el siguiente kilómetro chocando manos, he subido el ritmo de nuevo sin enterarme. Se me ponen los pelos de punta con toda esa gente animando, me emociono, esta en varias ocasiones a punto de asomar la lagrimita. Últimas horas de un año complicado y aquí estoy sufriendo, pero me niego a parar, no hay rendición posible.

     Me repito como un mantra "las piernas están bien, es la cabeza", sin saber como me desaparece el flato. Pasamos por debajo del puente de Vallecas y llega el cartel del 8K y la temida subida de la Avenida de la Albufera. Comienzo a subir y a los pocos metros me termino de romper, me flojean las piernas, no me había pasado nunca, pero me cuesta correr un mundo. Le digo a Vanesa que tire ella y nos vemos en meta pero se niega a abandonarme, por mucho que se lo repito sigue a mi lado.

Hago el amago de pararme a andar, pero me pone la mano en la espalda y me dice que bajamos el ritmo pero que nada de andar. Las piernas me van fallando, vuelvo a intentar pararme a andar pero sigue con su mano en mi espalda, no me empuja, solo me toca pero eso es suficiente. Me llegan los recuerdos del año pasado, como subimos la misma cuesta animando a las demás chicas a que no se parasen y que se uniesen a nosotras hasta la entrada a meta...quien me ha visto y quien me ve.

     Por fin se acaba la cuesta, empiezo a ir mejor de piernas. Un kilómetro para terminar, vamos adelantando a gente aunque parezca mentira. Voy pensando en @contadordekm y que me va a ser imposible hacer la croqueta con tanta gente. Última subida, cartel de 100 metros, un último esfuerzo y cruzamos meta!!!

01:03:41, peor tiempo que el año pasado y mas sufrido, pero con una sonrisa de oreja a oreja, se acabó el dolor, se acabó el sufrimiento. Nos entrevistan en telemadrid como si fueramos auntenticas pros, mandamos unos cuantos wasaps y nos vamos corriendo que nos esperaban las uvas.

Por un 2015 lleno de kilómetros ;)