domingo, 11 de diciembre de 2016

Crónica del MM rockero de Villaverde o como ser feliz haciendo PMP



El propio título de esta entrada ya anticipa el final, así que espero que eso no haga que os detengáis aquí y sigáis leyendo. Prometo que será entretenida, porque habrá aventura, sufrimiento, diversión, y acción...¡o así lo he vivido yo! XD

A esta crónica también la podría haber llamado "Crónica de una PMP (peor marca personal) anunciada". Aunque cuando me preguntan digo que todo empezó en la cola del baño de chicas, realmente comenzó nada mas salir de casa.



Mañana del Jueves 8 de Diciembre de 2016. 

Me levanté con tiempo suficiente para desayunar, vestirme y pasar al baño antes de irme. Esta vez había dejado todo preparado excepto los dorsales que los había dejado en el coche ("esta vez no me los dejo en casa", pensé). Leo en Twitter que Marco (@markitulis) que me iba  a acompañar los 21K tiene el tobillo mal y es baja de última hora. Cambié la tarjeta SIM de mi nuevo móvil al antiguo, porque tengo la fea costumbre de ducharme con el agua de las botellas de los avituallamientos, paso al baño por última vez y salgo hacia el coche.
Y cuando abro la puerta me encuentro con una niebla densa, muuuuy densa, aunque no me preocupa porque he conducido en peores condiciones. Hice un master el año que me saqué el carné de conducir, el de la gran nevada en Madrid, 6 horas y media atrapada con el coche de la autoescuela en la M45 el día del examen práctico...pero esa es otra historia.

Entro en el coche y preparo el móvil para poner el GPS, me había confiado y no había mirado previamente como se iba, desde que existe google maps ¿quien lo hace?. Pero google maps debía de estar mas espeso que la niebla esa mañana y no quería funcionar. Recuerdo que Jorge me había escrito por whatsapp como ir pero al cambiar de móvil no tenía ese mensaje..."¿M40 salida 23?, ¿era 23?, juraría que si, pero no estoy segura". Así que como no se ve nada y no estoy segura de la salida decido ir a Villaverde por donde sé, la M45.

Así, a las 8:25 aprox., llego a la Avenida Real de Pinto (Villaverde) y paro para llamar a Jorge a ver si me sabe indicar como llegar con el coche a la salida, cuando paro me llama mi amiga Vanesa, ella ya ha llegado. Le pregunto si ha llegado por la M45, pero no. Llamo a Jorge, pero ¡¡ups!! me equivoco de Jorge (menos mal que al que llamé también corre y no le desperté, se estaba preparando para entrenar). Cuando consigo llamar al auténtico y genuino galo me salta el contestador. "Venga Laura, tranquilidad, aunque estés perdida por Villaverde queda una hora para la salida". Decido seguir conduciendo, pregunto a un hombre que estaba paseando por el Carrefour donde había quedado con Jorge (@JorgeDepe)  y sigo sus indicaciones, pero con los nervios no lo veo y me lo paso...y no es que fuera pequeño precisamente. Vuelvo a parar, consigo hablar con Jorge y doy media vuelta...por fin consigo aparcar.
Salgo del coche, y cuando estoy saliendo del centro comercial me vienen a la cabeza...los dorsales!!! ("¿¿otra vez??"). Vuelvo al coche, a por ellos y voy a la salida. me voy encontrando a los compañeros, decido correr con Chema (@chemitrix) que va a ir a un ritmo asequible para mi. Pero no encuentro a Vanesa. La llamo pero ya no coje el móvil. Jorge me dice que tiene mis tazas en el coche, así que decidimos volver al parking a por ellas, ya que ellos van a dejar la ropa de abrigo allí.
Las guardo en mi coche y vuelta a la salida paso por el ropero. Fotos de rigor, y con el frío decido pasar al baño.

Solo dos baños portátiles para chicas y una cola que no se movía, esto no avanza, que no, que no avanza, que están apunto de dar la salida y sigo en la cola. Por fin mi turno, y cuando salgo del baño dan la salida. Así que me cuelo por donde puedo, justo veo a Vanesa pero ella va a hacer sub2h, le deseo suerte mientras avanzamos y pasamos por debajo del arco de salida. 


Así que estoy perdida, no se donde está Chema ni el resto de drinkingrunners y aquí viene donde la lío...pienso que he salido mas atrás, no me he fijado en el tiempo al cruzar la salida porque me despistó encontrarme con Vanesa. Así que decido ir rápido para alcanzarlos. Pero 2K después me doy cuenta que la he cagado a lo gordo, porque por detrás aparecen Jorge, Jesús y Basalo (@jbasalo), así que durante el siguiente kilómetro voy frenándome y mirando hacia atrás a ver si aparece Chema, me adelantan mas drinkingrunners y me doy cuenta que con ese camino estrecho ir frenándome y mirando hacia atrás no era buena idea. Así que me paro y espero a un lado a que aparezca Chema y Alberto y me uno a ellos.


Hasta el 10K voy con los dos, van a un ritmo supuestamente asequible para mi, van haciendo chascarrillos y comentarios a los voluntarios, pero yo poco puedo hablar. La he liado con esos 3 primeros kilómetros y me noto muy forzada. En el 9K nos hemos cruzado con Alicia (@MORENAZA201), se la veía sufriendo, yo también lo estaba un poco en ese momento. Se me pasa por la cabeza el tiempo que he perdido frenándome para encontrar a Chema, el tiempo perdido parada esperando y que voy a acabar corriendo sola porque soy consciente de que en ese estado no voy a acabar la carrera con ellos. Además el tiempo de corte en el 13K, hago un cálculo rápido y creo que Alicia no va a llegar a tiempo, ahí decido pararme a esperarla y se lo digo a los chicos. Total, ya he fastidiado mi carrera.





Alicia me alcanza y lo primero que hace es pedirme un clinex, está constipada y le cuesta respirar. Se lo doy y cojo la botella de agua que tiene en la mano ("si necesitas agua pídemela").
Le comento lo del tiempo de corte del 13K, ella no se ha leído el reglamento, así que mi objetivo es animarla, empujarla si hace falta para pasar por el corte a tiempo. Y así lo hacemos y podemos relajarnos, porque la he forzado un poco los 3 kilómetros.

Le voy haciendo un poco la goma, me alejo unos pasos por delante pero siempre pendiente. En el 15K cuando en una de esas me volví a animarla me caí, me alcanzó y se paró para ayudarme, pero la dije que yo estaba bien, que siguiera corriendo y la alcanzaría. Me levanté mientras uno de los voluntarios se preocupaba por si necesitaba atención médica, me había visto caer mientras nos animaba. Me levanté, me sacudí y le dije que no se preocupara, que seguiría corriendo.

Miré si tenía heridas, la rodilla izquierda me dolía mucho, había aterrizado con ella y me la había raspado con el asfalto. Me eché agua para limpiar la herida y vi que sangraba. Codos bien, manos bien, pero me dolía mucho la zona bajo la cadera. Me levanté un poco la malla y vi que estaba un poco rojo. Estaba dolorida pero tenía que alcanzar a Alicia y asegurarme de que cruzaba esa meta.




Volví con ella y le fui poniendo pequeños retos, "cazando" corredores para que no perdiera la motivación. Es complicado que en una carrera donde casi no ves corredores la cabeza no te falle. Pero si tienes otro corredor a la vista, aunque sea lejos, tienes un objetivo a corto plazo. Y así fuimos haciendo, los alcanzábamos, algunos se nos unían por unos metros, pero los acabábamos dejando atrás.
Alargando zancada en las bajadas, recolocando la postura corporal...

En el último kilómetro alcanzamos a una pareja, se nos unieron y aunque parecían que iban mejor también los dejamos muy atrás en esa cuesta antes de meta.


Logramos el objetivo, entramos en meta. No era el tiempo que esperaba hacer cuando me levanté por la mañana, estaba muy lejos de mi MMP en MM, acababa de conseguir mi PMP pero me daba igual. Estaba contenta por cruzar ese arco con Alicia, por ayudarla en lo que pude, aunque sé que sin mi hubiera hecho también los 21K.
La próxima vez que cruce un arco en MM será en Getafe y espero que sea sub2h. seguiré luchando para conseguirlo.

Gracia por leer!! :)

 

 

miércoles, 7 de diciembre de 2016

En busca del sujetador deportivo perfecto

Si resulta complicado elegir cualquier tipo de ropa, zapatillas o complementos para correr (y más si pretendes que los colores combinen) con todo lo que encontramos actualmente en el mercado, lo que más complicado nos resulta a las runners, corredoras o como nos quieran llamar es el sujetador deportivo.

Para empezar tenemos básicamente dos tipos. Los que puedes utilizar para correr sin camiseta y los que no (algunos de estos últimos podrían parecer el sujetador de la abuela). Y luego está el tipo de sujeción (ligera, media o alta).

Así que descartados los de la abuela y los de sujeción ligera, que no sirven para correr, la cosa parece más fácil...pero no.

Siempre es mejor si son de sujeción alta, pero en el caso de tener poco pecho los de media no son descartables.  Y aquí es donde empezamos a probarnos mil y un modelos, o mejor dicho a probarme, no mil pero más de una docena de modelos diferentes seguro que me probé el pasado fin de semana, entre Nike, Rebook y Adidas.

Unos no sujetan en una talla y una talla menos corta la respiración. Otros tienen los tirantes tan largos que deben estar fabricados por alguien que no ha visto un pecho en su vida y se cree que están cerca del ombligo. Parece que este si, ¿sujeta?, unos botes en el probador...pues parece que no lo que debería...siguiente...

Y el siguiente pasa la prueba de los botes, es bonito, corta la respiración lo justo, pero te pones de lado y....¿dónde  está mi pecho? ¿pero qué c... es esto?
Vale que no tengo mucho pecho, pero tampoco estoy tan plana, leche!!...por no hablar de los pliegues raros que hacen.

Así que salí del probador sin sujetador deportivo nuevo. Y un poco depre pensando en si realmente son ellos o yo la que tengo un cuerpo raro. Por no hablar de que he vuelto a pillar peso...gracias al espejo del probador por recordarmelo.

Seguiré intentándolo, o volveré a comprarme el mismo modelo de siempre, que además tengo en dos tallas diferentes, porque realmente ninguna de las dos se termina de ajustar bien a mi. Total yo no me permito a mi misma correr sin camiseta a no ser en verano de noche y sola, y eso que me encantaría hacerlo porque además en verano me sobra todo ya que llevo muy mal correr con calor, pero soy muy tímida con mis lorzas. Sólo pensar en cómo botaban en el probador con los saltitos...mejor me lo guardo para mi!! XD

Gracias por leer! ;)