Una vez más

Lo he vuelto a hacer. Me he subido a la báscula.

Ayer me propuse volver al buen camino, ese del que me extravío cuando el estrés sube como la espuma. Y es que en momentos en los que el animal que somos atacaría o huiría, la sociedad nos "obliga" a permanecer cerca de la fuente de nuestros "males". Además, nos martirizamos con los motivos que nos han llevado a esa situación como si preocuparse solucionara algo.

Repetir en bucle: ocuparse, no preocuparse.

Que difícil es decir "hasta aquí", que sea real y no caigamos a los dos días en los "vicios" habituales. Que fácilmente se encuentran excusas y se echan balones fuera y es que no admitir nuestra parte de responsabilidad es también parte del problema. Lo he vuelto a hacer. Me he dejado y es culpa mía. Hoy me he vuelto a pesar y sabía que lo que viera en la báscula no me iba a gustar. Solo he salido una vez a correr en lo que llevamos de mes y podría poner mil excusas (las fiestas, la nieve, los últimos días con migraña...) pero la verdad es que son solo eso, excusas.

Tampoco he comido bien. Hay a quien el estrés le quita el apetito pero a mi me hace comer mucha cantidad y no precisamente de verduras. Y la situación en el trabajo no ha estado muy bien, de hecho hoy vuelvo a pertenecer al selecto club del ERTE, aunque en este caso parcial. 

Es la pescadilla que se muerde la cola, comer mal, no hacer ejercicio, sentirse mal, comer mal, no hacer ejercicio, sentirse mal, aunque no siempre en ese orden. Cada vez mas abajo, cada vez mas negro y cada día que pasa cuesta mas salir. Me pregunto si voy a ser capaz pero aquí estoy de nuevo agarrándome al bote salvavidas y esperando que acabe la tormenta.

 

Hoy me subí a la báscula después de unos meses y no me sorprendió lo que vi porque lo de autoengañarme nunca ha ido conmigo. Pero no me preocupo, me ocupo. Ayer, después de mucho tiempo, volví a planear el menú semanal. Comer bien, sentirme bien y entrenar, ese es el circulo vicioso al que espero volver una vez más.

¡Gracias por leer!

La agenda

Me he comprado una agenda. Esto no sería algo especialmente reseñable ya que todos los años me compro alguna agenda bonita, de esas que incluyen pegatinas y dibujos de alguna ilustradora. En 2020 apenas la usé, las pocas cosas que había apuntado en ella nunca pudieron realizarse. Este año no me iba a comprar ninguna pensando que en realidad iba a ser solo otra agenda en blanco guardada en un cajón. Pero en estos días fuera de las redes sociales, reflexionando sobre la vida, me he dado cuanta que es mas que un simple conjunto de hojas. Tener una agenda significa tener sueños e ilusiones que querer hacer realidad pero hay algo aún mas importante y que damos por hecho. Significa tener 365 días por delante y aunque en realidad hoy ya son algunos menos, eso significa ESPERANZA y VIDA.

Me he comprado una agenda. No es bonita, no tiene dibujos ni pegatinas molonas, tampoco está llena de frases motivadoras pero tiene 365 días de experiencias que poder rellenar. Espero poder hacerlo con momentos inolvidables y muchos kilómetros. 

¡Gracias por leer!

Año de nieves

Parece que 2021 no quiere dejar de sorprendernos. Si no teníamos suficiente con la pandemia en 10 días nos sorprendía el asalto al Capitolio, apagones en diferentes lugares del planeta, un vuelo desaparecido en Indonesia y para rematar aparece Filomena para dejarnos congelados a casi todos. 

Esto que nos debería unir es motivo de disputa en redes sociales. La crispación se ha elevado más que los centímetros de nieve en la Comunidad de Madrid. Y es que hay gente a la que le molesta lo negro, lo blanco y toda la gama de grises...menos el suyo. Estoy cansada de tanto mal rollo, tanto como del buen rollo fingido.

Y aquí estoy, atrapada en mi burbuja de nieve sin poder correr cuando mi cabeza me lo pide a gritos. Con unas zapatillas nuevas que me trajeron los Reyes Magos aún sin estrenar. Y aunque no puedo ir a trabajar por la situación y no todo es color rosa, estoy caliente, sana y no me falta un techo y comida en la mesa.

Espero estar de nuevo escribiendo sobre running el próximo lunes. ¡Gracias por leer!

Libro en blanco

Me hubiera gustado escribir un resumen de mi 2020, pero deportivamente lo mas destacable es la falta de kilómetros y la desmotivación. Me ha costado volver a ponerme las zapatillas, ser constante y recordar porqué me gustaba. En cierta forma lo he conseguido, aunque mentiría si no digo que me sigue costando salir algunos días. Y es que ya venía de un 2019 mas bien flojo a pesar de terminar dos maratones.

2021 es un libro en blanco, salvo por la fecha de la Maratón de Valencia no hay nada escrito en mi agenda deportiva. Y siendo sincera no me veo en diciembre poniéndome en esa salida, aunque la idea es enfocar el año en su preparación. No será porque yo no lo intente, pero no veo que el bicho vaya a desaparecer de la noche a la mañana y se puedan hacer de nuevo eventos multitudinarios. Espero estar equivocada.

¡Gracias por leer!